10 Cara Praktis Menjadi Lebih Bahagia di Tempat Kerja

10 Cara Mudah Menjadi Lebih Bahagia di Tempat Kerja
Isi Artikel:
Jika Anda bekerja dalam periklanan, pemasaran, hubungan masyarakat, desain, atau bidang terkait lainnya, Anda berada dalam perjalanan yang sulit. Tentu, industri ini tidak persis sama dengan menggali parit di tengah hujan, atau bekerja pada jalur produksi, namun kemundurannya bisa sama stresnya. Anda akan mengalami: Berjam-jam, malam, dan akhir pekan, tanpa upah lembur.

Jika Anda bekerja dalam periklanan, pemasaran, hubungan masyarakat, desain, atau bidang terkait lainnya, Anda berada dalam perjalanan yang sulit. Tentu, industri ini tidak persis sama dengan menggali parit di tengah hujan, atau bekerja pada jalur produksi, namun kemundurannya bisa sama stresnya. Anda akan mengalami:

  • Berjam-jam, malam, dan akhir pekan, tanpa upah lembur.
  • Batas waktu singkat yang membutuhkan solusi cerdas SEKARANG.
  • Arah yang bentrok dari beberapa rekan sejawat dan klien.
  • rekan kerja backstabbing yang mengambil pujian atas gagasan Anda.
  • Rumor dan gosip yang bisa merusak dan menghancurkan jiwa.
  • Dibiarkan di kantor sementara yang lainnya tidak dipotret di foto dan video.
  • Kekhawatiran cemas akan PHK, terutama jika Anda kehilangan akun.

Sering dikatakan bahwa periklanan, khususnya, adalah permainan anak muda, untuk semua alasan yang diuraikan di atas, dan banyak lagi. Tapi berapa pun umur Anda, Anda tidak harus menderita ... bahkan saat kehidupan kantor berkonspirasi untuk menjatuhkan Anda. Inilah 10 hal yang dapat Anda lakukan, sekarang, untuk lebih bahagia di tempat kerja.

1: Jadikan Ruang Anda Lebih Santai atau Nyaman

Anda mungkin memiliki kantor sendiri. Anda mungkin memiliki sebuah bilik, atau bahkan berbagi meja dengan beberapa orang lainnya. Apapun lingkungan Anda, Anda memiliki kemampuan untuk membuatnya lebih menyenangkan daripada saat ini (atau saat Anda pertama kali pindah). Dari mainan dan teka-teki, poster, bingkai foto, dan kenang-kenangan dari liburan, mengelilingi diri Anda dengan hal-hal yang membuat Anda tersenyum, atau ingat saat-saat menyenangkan.

2: Bermain Kapanpun Anda Bisa

Anda akan melihat banyak penulis veteran dan direktur seni di agensi menyimpan mainan dan permainan di dekatnya. Dari Lego dan Play-Doh, hingga tokoh action, teka-teki kayu, bola tenis, dan bahkan origami, mereka memberi diri mereka banyak kesempatan untuk mematikan dan memberi otak mereka istirahat.

Ini bukan hanya untuk istirahat sejenak saja. Dalam periklanan, dan profesi kreatif apapun, Anda perlu membiarkan pekerjaan bawah sadar Anda mengatasi masalah ini. Anda akan menjadi lebih bahagia jika menerima ini, dan memberi izin pada diri Anda untuk bermain dari waktu ke waktu. Ini tidak mengendur, sebenarnya bermanfaat bagi perusahaan. Anda mungkin juga ingin bertanya tentang masuk ke meja biliar, mesin pinball, dan sistem permainan video.

3: Berhenti Mengkhawatirkan Tentang Hal-hal yang Dilawan Anda

Dalam kehidupan, dan di tempat kerja, ada hal-hal yang membuat kita stres setiap hari. Beberapa hal yang bisa kita hadapi. Yang lainnya, kita tidak bisa. Jika Anda sendiri mengunyah kuku karena kemungkinan PHK, penggabungan, kehilangan akun, atau tim kreatif yang memenangkan semua penghargaan, mundur selangkah. Manakah dari masalah berikut yang dapat Anda lakukan terhadap sesuatu, dan mana yang berada di luar kendali Anda? Misalnya, PHK akan terjadi.Mereka semakin menjadi bagian perusahaan Amerika. Bersiaplah, siapkan resume Anda, dan tetap berhubungan dengan orang-orang yang bisa menjadi calon majikan. Tapi jangan kehilangan tidur karena sesuatu yang mungkin atau mungkin tidak terjadi.

4: Berkonsentrasi pada Positif

Bahkan pekerjaan terburuk pun membuat hal baik terjadi untuk mereka. Dan mari kita hadapi itu, jika Anda duduk di kantor yang hangat, dikelilingi oleh orang-orang cerdas, bekerja di tempat-tempat TV dan membeli online, Anda tidak benar-benar menganggapnya kasar.

Tapi mengatakan bahwa, beberapa hari bisa menjadi luar biasa. Anda bisa menerima umpan balik yang menghancurkan jiwa, atau Anda mungkin harus membatalkan rencana untuk bekerja lembur. Bila ini terjadi, ingat bagian pekerjaan yang bagus; orang yang kamu suka; proyek yang menyenangkan untuk dikerjakan. Letakkan hal-hal dalam perspektif, dan bergerak melewati masa-masa sulit.

5: Menghabiskan Waktu dengan Orang yang Membuat Anda Bahagia

Sebagian besar waktu, ini adalah interaksi dengan orang-orang tertentu yang membawa kita ke bawah. Ini hanya kodrat manusia; Beberapa orang saling menggosok dengan cara yang salah. Jadi, lakukan apa yang Anda bisa untuk menghindari orang-orang itu, dan malah mencari cara untuk menghabiskan waktu bersama rekan kerja yang membuat Anda tertawa, menginspirasi Anda, atau membuat Anda berpikir. Anda akan menjadi lebih bahagia.

6: Matikan Sepenuhnya Saat Anda Mendapatkan Rumah

Itu tidak mudah. Telepon Anda adalah koneksi Anda ke seluruh dunia, dan Anda bisa mendapatkan email dan teks di tengah malam saat Anda mencoba tidur.

Bisnis iklan tidak berjaga-jaga, tapi Anda akan membuat diri Anda gila jika Anda tetap terikat dengan pekerjaan saat tidak berada di kantor. Buat batasan. Jika Anda harus melakukan beberapa pekerjaan di rumah dari waktu ke waktu, lakukanlah di tempat yang spesifik. Tapi kamar tidur, ruang tamu, taman, ini adalah tempat Anda harus bebas dari pekerjaan, dan Anda bisa menggunakannya sebagai pelarian Anda.

7: Jangan Terlalu Banyak Bekerja

Masalah yang umum terjadi saat memulai pertama dalam periklanan adalah keinginan untuk menyenangkan, dan mengesankan. Anda dapat menemukan diri Anda mengambil setiap pekerjaan yang dilemparkan ke arah Anda, hanya karena Anda ingin membuat nama untuk diri Anda sendiri. Nah, pikirkan baik-baik sebelum Anda mengatakan ya. Anda tidak akan melakukan kebaikan apapun dengan melakukan terlalu banyak pekerjaan. Anda juga akan menghabiskan sedikit waktu untuk mengerjakan proyek, yang akan Anda tunjukkan, atau Anda akan bekerja sepanjang waktu. Tidak ada salahnya mengatakan tidak bekerja jika Anda benar-benar sibuk.

8: Tetap Terorganisir

Stres seringkali berasal dari masalah organisasi. Dari tenggat waktu yang terlewatkan, hingga penjadwalan yang tidak ditangani dengan baik dan kehilangan informasi, keterampilan organisasi Anda (atau kekurangannya) dapat dengan cepat menyebabkan sakit kepala dan kesengsaraan. Jadi, gunakan teknologi untuk tetap di atas segalanya. Manfaatkan kalender digital dan penyimpanan file. Miliki sistem yang mencakup pengambilan catatan metodis, dan sering merujuknya. Anda bisa menghilangkan banyak stres dari diri sendiri hanya untuk dipersiapkan.

9: Jangan Memikat Secara Pribadi

Ini perlu disemprotkan di dinding setiap perusahaan yang menjalankan bisnis gagasan. Jika seseorang mengatakan "oh, itu adalah konsep yang mengerikan, apa lagi yang Anda punya" mereka tidak memanggil Anda mengerikan.Ini adalah ide yang buruk, masalah besar. Setiap orang memilikinya, dan mereka sering harus memasang kertas sebelum yang bagus muncul. Tidak ada yang mengatakan bahwa Anda buruk dalam pekerjaan Anda, atau Anda orang jahat, karena ide yang buruk. Itu hanya kejujuran. Sayangnya, ada banyak berjinjit yang bisa mengubah ini menjadi proses yang panjang dan berlarut-larut dan tidak perlu. Perasaan sakit seharusnya tidak melekat pada gagasan.

10: Ingatlah ... di Akhir Hari, Hanya Ayub

Orang akan segera kembali pada nasihat itu dengan "ya, tapi ini adalah pekerjaan yang menghabiskan sebagian besar minggu Anda, jadi lebih dari itu daripada itu. "Baiklah, ya dan tidak. Idealnya, kita semua senang bekerja pada pekerjaan yang membuat kita sangat terpenuhi, dan membuat kita melompat dari tempat tidur dengan kegembiraan pada hari Senin pagi. Tapi kita tidak hidup di dunia yang ideal. Jadi, kita melakukan pekerjaan, dan kita melakukannya untuk menjaga atap di atas kepala kita, makanan di atas meja, dan pakaian di punggung kita. Bersenang-senang mengetahui bahwa Anda dipekerjakan (banyak orang akan membunuh berada di posisi Anda), dan menyediakan untuk diri Anda dan keluarga Anda.